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Fitness kennt weder Alter noch Jahreszeit!

Regelmäßige Portionen an Bewegung, Ernährung und Erholung begleiten Dich dein ganzes Leben, wenn Du in Balance bleiben willst. Du kannst nicht auf Vorrat essen, trainieren oder schlafen. Was genützt wird- entwickelt sich, was ungenützt bleibt- verkümmert!

 Auf die Plätze, fertig, ICH!

  • Mein erster Marathon
  • Die richtigen Drehzahlbereiche für Dein Leben
  • Optimiere Dein Gadget für Dich mit den richtigen Einstellungen

 Ladies an den Start!

  • Step by Step zum Frauenlauf
  • Nachhaltige Fettverbrennung statt kurzfristige Zuckerenergie
  • Dein raffiniertes Rezept für Dein Work-Out

 Du bist der Star um den sich alles dreht!

  • Deine speziellen Supplemente
  • Deiner Anatomie zuträgliche Bewegungsformen
  • Dein Coach ist bei Dir vor Ort

Olympiateilnehmerin 2008

langjährige Erfahung im Bereich Personal Training

Bewegungs- und Ernährungskonzepte

Professionelle Beratung für Betriebsgesundheit